Если вы хотите узнать свой организм лучше, стать более сильным, выносливым, ловким, убрать стресс и дискомфорт в теле, быть активным и подвижным до глубокой старости, я с радостью помогу вам пройти этот путь с помощью древних оздоровительных китайских практик, а точнее цигун.
Как проходят занятия:
Во время мягкой разминки мы убираем зажимы в теле, улучшаем подвижность суставов, учимся правильно дышать. В основной части мы разучиваем и практикуем оздоровительные комплексы Ба Дуань Цзинь (8 отрезов парчи) У Цинь Си (игры пяти зверей) и ещё много разных приёмов цигун на все случаи жизни. Плавно переходим к заминке и после неё уходим по своим делам с хорошим самочувствием, настроением и мощным зарядом энергии.
Всех желающих жду на своих занятиях: онлайн или офлайн в Иркутске (мкр. Солнечный)